두피타입별 탈모 증상이 다르다는 사실, 알고계셨나요?

자신의 두피타입을 알고 계신가요? 탈모가 생기는 것은 유전적 영향이 제일 크다고 하지만, 기본적인 두피 타입에 따라 탈모가 생기는 원인과 증상이 다릅니다. 자신의 두피타입을 알아야 탈모를 제대로 관리 하실 수 있습니다.

 우선 탈모 증상이 생기면 전문의와 상담을 하는 것이 좋겠지만, 개인적으로 탈모 샴푸로 관리를 한다고 해도 두피 타입에 맞는 탈모 샴푸를 골라 사용 하시는 것이 좋을 것입니다. 두피 타입별 탈모 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다.

지성 두피

지성 두피는 지나친 피지 분비로 인해 머리카락이 기름지고, 심하면 두피가 끈적거리는 느낌을 받을 수 있습니다. 논문에 따르면 인구의 70%가 지성두피를 가지고 있다고 합니다. 보통 아침에 머리를 감아도 오후가 되면 머리가 기름이 지고 두피에서 냄새가 나거나, 두피의 답답함이 느껴지는 머리가 지성 두피라고 할 수 있습니다.

지성두피의 경우 지나친 피지 분비로 인해 모공이 막히게 되어 머리카락이 제대로 자랄 수가 없어 탈모가 시작되고, 계속 방치하게 되며 탈모증상이 더욱 심해질 수 있습니다.

 

건성 두피

건성두피는 두피가 건조하여 가려움증이나 각질등의 증상이 나타납니다. 보통 각질을 비듬으로 오해 하실 수 있는데, 수분감이 전혀 없다면 각질이 일어난 것입니다. 건성두피는 보통 두피와 머리카락에 영양 공급이 제대로 이루어지징 낳아 탈모증상이 시작됩니다. 머리카락에 영양 공급이 제대로 이루어 지지 않아 지성두피를 가진 사람의 머리카락은 가늘고, 힘이 없습니다. 탈모를 케어하기 위해서는 머리에 단백질 공급이 잘 이루어 지는 것에 신경 쓰셔야 할 것입니다.

 

지루성 두피

지루성 두피는 지루와 비듬 등의 증상이 나타납니다. 이 경우 두피에 염증이 생길 수 있고 그로 인해 머리카락이 많이 빠지게 되는 경험을 하실 수 있습니다.  지루성 두피를 겪고 있다면 반드시 병원 치료를 받으셔야 할 것입니다.

 

민감성 두피

민감성 두피는 매우 예민한 상태이기 때문에, 다른 두치 타입에 비해 더욱 조심해야 합니다. 보통 가려움증과 비듬, 염증이 두피에 날 수 있으며 두피 통증도 발생될 수 있습니다. 두피가 화끈거리는 작열감을 느끼거나 두피가 붉어지는 증상을 겪으셨던 분은 민감성 투피일 가능성이 높습니다. 민감성 두피의 경우 알러지 반응이 쉽게 일어나므로 조심해야 합니다.

 

그렇다면 이제 두피 타입별 탈모의 예방법을 알아보겠습니다.

지성 두피

지성 두피의 경우 머리를 자주 씻는 것이 중요합니다. 그렇다고 너무 과하게 자주 씻으면 머리카락에 필요한 윤활유가 빠져 오히려 탈모증상이 악화 될 수 있습니다. 하루 최대 2번 정도를 감는 것이 좋겠습니다. 또한 머리카락에 필요한 영양분을 공급하기 위해 적극적으로 탈모 샴푸를 사용하고, 두피 마사지를 해주시면 좋습니다.

 

건성 두피

건성 두피의 경우 머리를 자주 씻지 않는 것이 좋습니다. 최대한 샴푸를 하지 않는 방향으로 머리를 관리하는 것이 좋습니다. 이틀에 한번 감는 정도로 케어해 주시면 될 것입니다. 샴푸를 할 때는 따뜻한 물을 사용하고, 두피에 충분한 보습을 제공하는 샴푸를 선택하는 것이 좋습니다. 또한, 머리카락에 필요한 영양분 공급과 두피마사지를 하시고, 샴푸 후에는 컨디셔너를 꼭 사용 하여 보습을 유지 시켜 주는 것이 중요합니다. 뿐만아니라 샴푸 후 헤어케어 제품인 헤어 에센스와 같은 것으로 머리를 케어해 주는 것이 좋습니다.

 

지루성 두피

지루성 두피의 경우, 머리를 자주 씻는 것이 좋습니다. 하지만, 물이 너무 뜨거우면 두피의 수분을 빼앗아가므로, 미온수를 사용하는 것이 좋습니다. 또한, 샴푸를 할 때에는 두피에 직접 샴푸를 발라 사용하기 보다는 손에서 거품을 낸 후 두피를 세정하는 것이 좋습니다. 이외에도, 머리카락에 필요한 영양분을 공급하기 위해 모발 영양제나 비타민을 섭취하는 것이 좋습니다. 염증이 났다면 최대한 그 곳에는 샴푸가 들어가지 않게 조심해야 할 것입니다.

 

민감성 두피

민감성 두피 역시 두피 타입에 맞는 샴푸를 사용할 것을 권장하며 너무 자주 샴푸를 하지 않는 것이 좋습니다. 최대한 이틀에 한번꼴로 샴푸를 하는 것이 좋겠습니다. 또한, 너무 뜨거운 물로 샴푸를 하는 것을 피해야 합니다.

 

탈모 관리의 기본

탈모 관리는 두피 타입별 케어를 하는 것 이외에 기본적으로 건강한 식습관을 유지하는 것이 좋습니다. 영양가가 충분한 식단을 유지하고, 충분한 수분을 섭취하는 것이 두피와 머리카락의 건강에 좋습니다.

 

 또한 스트레스는 탈모에 매우 큰 영향을 끼칩니다. 스트레스를 잘 관리하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 두피 마사지를 자주해주시는 것이 좋습니다. 두피의 혈액순환을 촉지하고 두피 건강을 돕는 효과가 있습니다. 주기적으로 두피 마사지를 받는 것이 좋겠습니다.

 

 탈모 증상이 있다면, 염색과 펌을 자제해야만 합니다. 염색과 펌은 두피와 머리카락의 건강에 매우 안좋은 영향을 끼칩니다. 탈모 증상을 더욱 악화시키는 지름길 인 것입니다.

 

결론

이상으로 두피 타입별 탈모증상과 예방 방법에 대해 알아보았습니다. 두피 케어는 머리카락 건강에 중요한 역할을 하므로, 적극적으로 케어하는 것이 좋습니다. 적절한 두피 케어와 함께 건강한 머리카락을 유지하시길 바랍니다. 감사합니다.