반응형 시험 음식1 시험 잘 보고 싶을 때 먹으면 좋은 음식 BEST.5 (feat. 3월 모의고사) 3월하면 뭐가 떠오르시나요? 벚꽃, 꽃샘추위, 황사등 많은 것이 있지만 학생이라면 바로 "모의고사"가 생각날지도 모르겠습니다. 누구나 열심히 준비한 시험에서 좋은 결과를 내고 싶은 마음은 당연할 것입니다. 시험 중에 먹을 음식을 선택할 때는 지속적인 에너지를 제공하고 정신적으로 명료해지게 뇌 기능을 촉진시켜주는 음식을 선택하는 것이 중요합니다. 다음은 시험(3월 모의고사)에 좋은 음식들입니다. 1. 복합 탄수화물 통곡물 빵, 파스타, 현미와 같은 음식은 오래 지속되는 에너지를 제공하고 시험 중에 집중력을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 2.단백질이 풍부한 식품 단백질은 집중력을 유지하는 데 필수적입니다. 좋은 옵션에는 살코기, 생선, 계란, 콩, 견과류 및 씨앗이 포함됩니다. 3. 과일과 채소 신선.. 2023. 3. 9. 이전 1 다음 반응형
