반응형 분류 전체보기126 빈혈에 좋은 음식 : 건강한 라이프 스타일을 위한 영양 가이드 빈혈이 있으십니까? 저는 빈혈이 있습니다. 한 달에 한번 그 날이 되면 가끔씩 빈혈이 심하게 옵니다. 하루종일 어지러워서 제대로 무언가를 할 수 없을 정도입니다. 철분 영양제를 구비해 놓았지만, 그냥 영양제보다도 왠지 더 손이 안갔습니다. 당장 빈혈로 힘들때나 먹게되더라고요. 빈혈은 많은 사람들에게 익숙한 건강 문제 중 하나입니다. 체내의 적혈구 수가 부족하면서 발생하는 이 문제는 우리의 체력 수준과 생활 습관에 영향을 미칠 수 있습니다. 다행히도, 빈혈을 예방하고 치료하기 위해 일상 산단에 포함시킬 수 있는 다양한 음식이 있습니다. 빈혈이 심해지니, 빈혈에 좋은 음식에 관심이 가는 것은 자연스러운 일이었습니다. 빈혈이란? 빈혈은 체내의 적혈구 수나 헤모글로빈 수준이 정상보다 부족한 상태를 나타냅니다. .. 2023. 9. 6. [인테리어]국내 유통 타일 줄눈 종류별(백시멘트, 탄성줄눈, 에폭시 줄눈) 비교 총정리 * 본 콘텐츠는 유튜버 태산건축자재를 참고했습니다. 이번에 올리모델링을 하면서 줄눈의 종류가 있고, 색도 다양하다는 사실을 알게 됐습니다. 일반적으로 백시멘트로 기본 줄눈을 시공하는데, 매지라고도 합니다. 사실 매지는 줄눈의 일본식 말일 뿐인데, 백시멘트 시공을 매지로 부르기도 하는 것 같았습니다. 제가 이번에 올리모델링을 진행하게된 인테리어 업체에 줄눈에 대해 물어 봤을 때 자기네는 매지만 하니, 줄눈 시공은 다른 업체를 불러서 시공하면 보통 그 건물 화장실은 15만원 정도 할 것이라고 했기 때문입니다. 나이가 좀 있으신 분은 매지를 백시멘트 줄눈으로 부르는 것 같습니다. 줄눈의 종류 줄눈은 일반 포대로 지대 형태로 돼 있는 일반 줄눈 시멘트가 있고, 봉지로 되어 있는 줄눈제가 있습니다. 폴리머 성분이.. 2023. 8. 30. 미혼 디딤돌 대출 진행 과정 - 디딤돌대출 신청 부터 은행방문 및 서류 작성까지 디딤돌대출을 알게 된 후 부동산 가격도 하락했으니, 이참에 집을 구매하자. 부동산 투자겸 월세대신 대출비를 내는 삶을 살아보자. 계획하고, 집을 계약하고 디딤돌 대출을 받게 됐습니다. 그 우여곡절을 정리해 봤습니다. 디딤돌 대출을 저는 결국은 주택금융공사를 통해 받았는데, 현재는 기금e든든과 은행에서 신청이 가능한 점을 잊지 마시고, 참고 하시면 좋을 것 같습니다. 진행사항 7.2 가계약금 넣음 (*잔금일 9월 11일) 7.4 계약완료 / 기금e든든 신청 7.6 사전 자산심사 적격 판정, 8월 3일 까지 은행 심사 및 약정 체결이 완료되어야 대출 실행된다고 카톡옴 7.19 은행에 서류 들고 찾아가니, 한달 전(8.11)에나 심사를 넣을 수 있다 안내 받음. 그래서 기금e든든에서 신청 한 것 취소 (7.6.. 2023. 8. 23. 주먹구구식 인테리어 업체 계약 후기 - 가격 정찰제의 필요성 부동산에서 인테리어 업체를 소개 받았습니다. 집 계약 당일 인테리어 업체에 방문에 간단한 견적을 받아 봤습니다. 매매한 아파트와 매우 가까운 곳에 위치해 있었고, 해당 아파트의 리모델링을 대부분 그 곳에서 했다는 설명을 들었었습니다. 노후된 아파트이고, 매우 작은 평수 이기 때문에 유명한 브랜드 업체보다는 해당 아파트의 리모델링 경험이 많은 인테리어 업체가 좋겠다 싶었습니다. 네이버에 검색해서 해당 아파트의 리모델링을 한 것 같은 업체에도 간단한 견적을 받아 봤습니다. 간단한 견적 자체의 퀄리티가 달랐습니다. 부동산에서 소개 받은 가까운 인테리어 업체를 A, 네이버 검색을 통해 발견한 업체를 B라고 한다면 둘다 작은 규모의 인테리어 업체이지만 견적서 자체가 A는 주먹구구식으로 세부 사항이 나눠져 있지 않.. 2023. 8. 16. 미혼 청년 생애 최초 디딤돌 대출 주의 사항! 필독! 2억 이하면 안될 수 있음 생애 처음으로 부동산을 구입하게 되었습니다. 이번에 부동산 가격이 많이 내렸었기도 했고, 정부의 정책도 개편되어 좋은 기회라고 생각했습니다. 특히, 2%대로 대출을 받을 수 있는 디딤돌 대출은 정말 좋은 기회라고 생각했습니다. 미혼 청년 생애 최초 디딤돌 대출 받을 때 주의 사항 이번 주택 구입을 준비하면서, 디딤돌 대출 사이트. 현재는 기금e든든에서만 신청이 가능하죠. 제가 할 때는 온라인은 주택금융공사 또는 기금e든든으로 신청이 가능했습니다. 그랬기 때문에, 현재 보다 더 복잡하게 우여곡절이 많았습니다. 하지만 현재랑 상관이 없는 내용이라 줄이도록 하고, 제가 말하고 싶은 주의 사항은... 바로 생애최초 구입시 적용되는 특례구입자금보증이 주택 가액에 35%를 넘을 수 없다는 부분입니다. 제가 주택 구.. 2023. 8. 9. 디딤돌 대출 신청 전 한 번은 읽어보세요... 너무 힘듦니다. (기금e든든과 주택금융공사 신청의 중요한 차이점) 재테크 공부를 하게 되면서 이번에 중대한 실행을 시작했습니다. 그것은 바로 부동산을 구매하는 것입니다. 생애처음으로 "집"을 구매하는 것에 도전했습니다. 작은 부동산 부터 하나씩 모아서 다음 큰 부동산으로 갈아탄다는 "부자아빠 가난한 아빠"의 책 내용에 따라, 이룰 수 없는 "청약"따위는 저버리고, 미래에 받을 수 있는 "신혼부부"혜택도 저버리고 30세 이상 미혼 청년을 위한 60㎡이하, 3억원 이하의 집으로 선택하여 디딤돌 대출을 신청 하게 됐습니다. 디딤돌 대출 신청하기 현재는 주택금융공사 홈페이지도 기금e든든의 신청시스템으로 일원화 됐을 것 같은데, 제가 신청한 7월달만 해도 두가지 방법으로 신청이 가능했습니다. 기금e든든으로 신청하거나 주택금융공사 홈페이지에서 신청하거나 말입니다. 이 두가지는 신.. 2023. 8. 4. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 21 다음 반응형
